April 2012
6 posts
Träning inför Stockholms Brantaste
Ja, då har man överlevt den första träningen inför Stockholms Brantaste. Vi var ca 30 personer som trotsade regnet och dök upp vid foten av Hammarbybacken.
Efter lite uppvärmning bjöds det på löpskolningsövningar i form av utfallssteg, skridskohopp, indianhopp osv. Vi fick lite tips på vad man ska tänka på när man springer i backar. Allt avslutades med löpning/gång uppför loppets första och...
Back in business
Eller back och back. Allt kändes ganska bra de första kilometrarna. Sedan blev vaderna stumma som stockar och lungarna började skrika efter mer luft trots att jag försökte jogga lugnt. Jag fick helt klart en större förståelse för alla som inte fastnar för löpningen.
Det senaste veckornas alternativa träning i form av tåhävningar och 100 up har inte gjort så mycket för att bibehålla flåset.
Nu...
Börjar bli desperat
Frukost och kosttillskott. Efter att ha överdoserat citroner, honung, Fisherman’s Friend och alla andra huskurer i flera veckor börjar jag bli desperat. Tror egentligen inte på kosttillskott, men jag måste blir helt ok nu.
Vill det sig riktigt illa så blir Kungsholmen Runt kanske mitt första långpass på två månader…
2 tags
Kan man inte träna så får man läsa om det...
Förkylningen har inte släppt helt än. Efter jobbet tog jag en sväng förbi Press Stop för att bota lite av träningsabstinensen. Till min stora glädje såg jag att de hade tagit in den brittiska tidningen Trail Running. Utemagasinet lockade med ett stort test av terrängskor, så den fick följa med hem också.
Finns det någon tidning som inte skrivit om terränglöpning den senaste tiden?
Jag hoppas...
